Иммунолог рассказал о лучшем способе защититься от болезней осенью
Иммунолог Николай Крючков поделился секретом, как эффективно защититься от болезней осенью. В этот период года активность инфекций всегда повышается, поэтому важно принять меры для поддержания своего здоровья.
Один из основных способов защиты от болезней осенью – вакцинация. Крючков рекомендует делать вакцинацию от гриппа в сентябре-октябре, чтобы быть максимально защищенным. От коронавирусной инфекции вакцинацию рекомендуется делать каждые полгода после подтвержденного заболевания COVID-19 или предыдущей вакцинации.
Однако вакцинация не единственный способ укрепить иммунитет осенью. Важную роль играют также витамины. Они помогают организму бороться с инфекциями и укрепляют иммунную систему. Однако стоит помнить, что витамины не подходят всем, поэтому перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом.
Все эти меры помогут вам эффективно защититься от болезней осенью и сохранить свое здоровье. Берегите себя!
Материалы по теме:
