Метод помогает быстрее расходовать энергию
Американские ученые пришли к выводу, что ходьба на цыпочках может способствовать похудению. Об этом сообщает издание “МедиаПоток”.
В ходе своей работы исследователи рассчитали, как быстро человек расходует энергию во время ходьбы. Этот вопрос рассматривался в зависимости от постановки стопы.
Под термином “обычная ходьба” они понимали движение, в период которого шаг начинается с пятки, а затем масса тела перемещается на носок. Авторы исследования отметили, что такой, привычный для человека, способ ходьбы позволяет экономить энергию.
Для того чтобы тратить больше сил, нужно ходить на цыпочках. Кроме того, этот способ ходьбы увеличивает нагрузку на ряд мышц.
Материалы по теме
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…