Метод помогает быстрее расходовать энергию

Американские ученые пришли к выводу, что ходьба на цыпочках может способствовать похудению. Об этом сообщает издание “МедиаПоток”.

В ходе своей работы исследователи рассчитали, как быстро человек расходует энергию во время ходьбы. Этот вопрос рассматривался в зависимости от постановки стопы. 

Под термином “обычная ходьба” они понимали движение, в период которого шаг начинается с пятки, а затем масса тела перемещается на носок. Авторы исследования отметили, что такой, привычный для человека, способ ходьбы позволяет экономить энергию. 

Для того чтобы тратить больше сил, нужно ходить на цыпочках. Кроме того, этот способ ходьбы увеличивает нагрузку на ряд мышц. 

Материалы по теме

Материалы по теме:

Всероссийский день ходьбы состоится 1 октября 30.09.2022 Всероссийский день ходьбы состоится 1 октября на барнаульской лыжной базе «Динамо». Участники соревнований пройдут по дистанциям в два и пять километров. Программу дня ходьбы в Барнауле: 9:30–10:30 — регистрация участников;10:30–11:00 — распределение участников…

Учёные нашли способ моментально уничтожить коронавирус 29.11.2021 Также метод поможет в борьбе с раком Фото: pixabay.com Учёные из Ариэльского университета нашли способ уничтожить коронавирус за две секунды при помощи волн длиной от одного до…

Бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе проведут в Изумрудном парке 18.07.2023 Участница Олимпийских игр Ольга Сементина проведет бесплатный мастер-класс по скандинавской ходьбе в парке "Изумрудный" 19 июля. Мастер-класс по скандинавской ходьбе. t.me/park_izumrudnyi В программе - техника…

Ученые выяснили, что сон помогает бороться с жарой 10.08.2023 Послеобеденный сон - способ борьбы с жарой Ученые из Австралийского национального университета провели исследование и выяснили, что послеобеденный сон может стать эффективным способом справиться с…

Собака узнала, что у хозяйки диагностировали рак и поддержала её  04.08.2023 Корейская блогерша поделилась кадрами, на которых её питомец отреагировал на последствия химиотерапии. Как только девушка сняла шапку, бордер-колли обняла хозяйку, а затем легла рядом с ней, сообщает pravilamag.ru. Кроме того,…