Певица всегда питается сбалансированно
Американская певица и актриса Дженнифер Лопес поддерживает идеальную фигуру за счет сбалансированного питания, пишет Lenta.ru.
50-летняя артистка призналась, что свой день она начинает со стакана воды с лимоном. За день она выпивает не менее семи стаканов. На завтрак звезда съедает протеиновый или овсяный смузи с ягодами, медом, йогуртом и корицей, но иногда по утрам балует себя яичницей с беконом или панкейками с джемом.
По словам личного тренера, Джей Ло всегда питается сбалансировано, а ее рацион содержит большое количество белков и питательных веществ. Певица всегда ест много свежих овощей и салатов, а также куриную грудку, говядину и рыбу.
Перекус у звезды состоит в основном из орехов и фруктов, а ужинать она предпочитает вегетарианскими блюдами. При этом певица не рекомендует винить себя, если захотелось чего-то вредного. По ее словам, “все мы люди и порой хотим кусочек торта или жареной курицы”.
Материалы по теме
Ювелирная мастерская «NewServiceSystems», расположенная в городе Барнаул, предлагает широкий спектр услуг по ремонту и восстановлению…
Все мы хотим проснуться первого января в отличном настроении, но при этом не можем обойтись…
Это районная библиотека и Центр культуры и досуга. Что изменится после масштабных ремонтов? vesti22.tv
Итоги телевизионного года в действии – самые результативные сюжеты 2023-го. vesti22.tv
Что предлагают продавцы, и как безопасно встретить 2024 год? vesti22.tv
Журналисты программы «Вести Алтай» поздравляют жителей края с наступающим Новым годом. Спасибо, что в 2023-м…